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Rosa Mahara
13 de ago. de 20242 min de leitura
Khajur Kheer: Um Mingau Ayurvédico para Nutrir Corpo e Alma
O Khajur Kheer é uma sobremesa indiana tradicional, rica em nutrientes e com propriedades calmantes, perfeita para equilibrar o corpo e a...
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Rosa Mahara
26 de mar. de 20243 min de leitura
Kusumāyurveda: o uso das flores no Ayurveda
A palavra em sânscrito “Kusuma” significa flor tendo como sinônimos Pushpa, Sumana e Prasoona. Na literatura védica as flores são...
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Rosa Mahara
21 de mar. de 20242 min de leitura
Suco de Romã gengibre e rosas!
Refrescante, aveludado com aroma sedutor. Confira como preparar uma deliciosa soda com romã, gengibre e pétalas de rosa. Lembre-se sempre...
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Rosa Mahara
21 de mar. de 20245 min de leitura
OUTONO SOB O OLHAR AYURVÉDICO E UMA PITADA DE CHINESA.
O outono descrito pelos textos clássicos do Ayurveda segue o padrão de estações da Índia. Lá, ele é frio e úmido e vem numa sequência de...
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Rosa Mahara
15 de fev. de 20241 min de leitura
Alimente o Seu Rim
Você não pode ficar sem esse e-book, LANÇAMENTO EM BREVE! Por armazenar o Jing (essência da vida)o Rim é frequentemente referido como a...
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Rosa Mahara
14 de fev. de 20242 min de leitura
CONGEE
Congee, também conhecido como sopa de arroz chinesa é super reconfortante e gostoso, pode ser consumido como café da manhã, almoço,...
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Rosa Mahara
16 de ago. de 20233 min de leitura
O que fazer para ter um baço saudável?
Baço e sua importância para a manutenção da nossa vida: É muito comum ouvirmos, andando pela cidade, pessoas ressonando um “hum-hummm”....
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Rosa Mahara
22 de dez. de 20222 min de leitura
Ashwagandha "Ginseng indiano"
Nos caminhos do Ayurveda, aprendemos muito sobre diferentes hábitos, sobre diferentes rituais e, claro, sobre diferentes alimentos. Isso...
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Rosa Mahara
18 de abr. de 20223 min de leitura
Lidando com uma baixo libido para mulheres.
Segundo o antigo texto ayurvédico Charaka Samhita, uma vida sexual saudável é um dos três pilares do bem-estar. O ramo Vajikarana ou...
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Rosa Mahara
2 de fev. de 20222 min de leitura
Panqueca ayurvédica de banana
Quando se fala em panqueca pensamos em algo gorduroso, que não faz tão bem e não deve ser comido regularmente, porém essa receita de...
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Rosa Mahara
27 de jan. de 20221 min de leitura
Você coloca seus grãos de molho?
Praticamente todo mundo já sabe que grãos integrais são mais saudáveis para nosso organismo, mas você sabia que se eles forem preparados...
115 visualizações0 comentário

Rosa Mahara
12 de jan. de 20222 min de leitura
Panaceia: dê um boost na sua imunidade
Com a alta dos casos de COVID-19 nesse momento, é importante se proteger o máximo possível, utilizar máscaras adequadas (PFF2 e...
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Rosa Mahara
29 de dez. de 20211 min de leitura
Ritual para a virada do ano 2021/2022
Nessa hora, a natureza sempre pode ajudar, com a energia da terra e das plantas, da água, do fogo e do ar.
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Rosa Mahara
16 de dez. de 20212 min de leitura
Aloo methi com Chutney de Manga
O Aloo methi é um prato clássico indiano feito com batatas e folhas de feno-grego muito saborosas, e nessa receita especificamente...
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Rosa Mahara
17 de nov. de 20211 min de leitura
Chá Ayurvédico Digestivo (CCF)
O chá digestivo que eu vim trazer pra vocês hoje é na verdade um blend de ervas chamado de CCF, pois contém cominho, coentro e feno...
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Rosa Mahara
27 de out. de 20212 min de leitura
Candidíase: o que é?
Você sabe o que é candidíase? Uma infecção fúngica muito comum na população, que talvez você até já tenha tido e não sabe. É causada pelo...
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Rosa Mahara
19 de out. de 20212 min de leitura
Doença de Hashimoto - Tratamento Natural
Se você tem muita fadiga ou ganha peso inesperadamente já deve ter suspeitado de algum distúrbio na tireoide, afinal esses são alguns dos...
12 visualizações0 comentário

Rosa Mahara
25 de ago. de 20213 min de leitura
Como criar a verdadeira beleza?
A Ayurveda define a verdadeira beleza como "Roopam, gunam, vayastyag, iti shubhanga karanam". Roopam é a beleza externa (refletida por um...
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Rosa Mahara
10 de ago. de 20212 min de leitura
Banho de ervas ayurvédico
O banho de ervas é um banho de purificação que auxilia na eliminação de energias e pensamentos negativos, ajuda contra a ansiedade e...
15 visualizações0 comentário

Rosa Mahara
3 de mai. de 20212 min de leitura
Como a Ayurveda pode cuidar das mães?
Em homenagem ao Dia das Mães que será nesse sábado, dia 9, essa semana meus posts serão focados na mulher, na mãe, e tudo que cerca essa...
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