Rosa Mahara Ayurveda

Em homenagem ao Dia das Mães que será nesse sábado, dia 9, essa semana meus posts serão focados na mulher, na mãe, e tudo que cerca essa...

O dosha na Ayurveda corresponde a um biotipo de cada indivíduo, que pode ser classificado de acordo com a personalidade, funcionamento do...

O nariz é a porta para o cérebro e a consciência. O prana, ou energia vital, que entra no corpo aspirado pelas narinas, é responsável...

Muitas pessoas que ainda não conhecem a Medicina Ayurvédica se perguntam o que é e porque deveriam se consultar com um terapeuta...

Você já faz skincare? Se você não sabe o que é isso, talvez seja o momento de começar e dar uma atenção especial para a sua pele! Uma...

De acordo com a Ayurveda, para um ciclo saudável, é importante cuidar do equilíbrio entre seus doshas, do seu próprio corpo e mente. Os...

Para a Ayurveda, os distúrbios do sono indicam desequilíbrio em algum dos elementos na natureza que nos compõem, e o tratamento para...

O refluxo gastroesofágico é uma condição que acabamos vendo em muitas pessoas conhecidas, e que atrapalha bastante o dia a dia, que...

As especiarias maravilhosas são a parte principal do preparo dos alimentos na Medicina Ayurvédica, dando o toque final, sendo preventivos...

Como uma solução "multiuso", a Ayurveda oferece a nós um tônico com apenas quatro ingredientes: gengibre, limão, açúcar, sal, que formam...

Sempre falo sobre a importância de comer as frutas e vegetais da estação, por diversos motivos, econômicos, sociais, mas principalmente...

O pranayama é uma técnica de controle da respiração, usada no Yoga e na Ayurveda, para cura física, mental e emocional. No yoga, é um dos...

Acesse agora o meu Ebook sobre Dinacharya, com instruções, explicações claras sobre as rotinas diárias ayurvédicas, sobre a própria...

A saúde do nosso intestino e a vitalidade do nosso organismo caminham de mãos dadas. Por isso, todo tratamento Ayurveda começa com a...

FODMAP é a sigla para "Oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis". Ou seja, são componentes da nossa...

Viruddha ahar (incompatibilidade entre os alimentos), é um dos mais interessantes temas e significativos dentro da abordagem ayurvédica e...

Raita é uma combinação de vegetais e iogurte. É um acompanhamento delicioso e muito popular na cozinha indiana. Esse prato torna a...

O natal passou, um novo ano vai se iniciar e se você se esbaldou nas festas e exagerou, provavelmente está precisando de uma...

A receita de hoje é um bálsamo simples para curar aftas, algo muito irritante que parece que surge nos momentos mais inconvenientes,...

Nutra o seu corpo com uma alimentação aquecedora! Com esse frio que chegou, não podemos ficar tomando bebidas geladas e comendo muitos...